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3個超實用的補水方法!不止省錢還美容

大家好,我是小倫。 

冬春換季之時總是會感覺皮膚干燥,想要給皮膚補水,用了很多方法感覺在白使勁兒。補水到底怎么做才有效呢?

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皮膚水潤的秘密

水分對于維持健康的皮膚狀態來說至關重要,幾乎可以說,如果沒有水,皮膚的各項生理功能很難運行。
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當皮膚角質層含水量在 20%35% 的時候,皮膚大多看起來健康飽滿,水潤有彈性。適當的補水工作可以滋潤皮膚,讓皮膚元氣滿滿,還能加強屏障功能。
 
尤其是大干皮,皮脂腺分泌功能不夠強,補水可以讓皮膚瞬間從緊繃的狀態變得滋潤有彈性。

 

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皮膚缺水的五大癥狀


(1)皮膚出現緊繃感

皮膚如果是缺水的話,皮膚中水分、營養物質都處于缺乏的狀態,很容易導致皮膚沒有彈性、沒有柔嫩感等等情況而出現緊繃感。這種情況最明顯的就是洗臉之后做微笑的表情能夠感受到。
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(2)皮膚油膩長痘痘

皮膚缺水,會影響到皮膚的水油平衡,導致油脂的過多分泌堵塞毛孔,另外油脂也會更容易吸附更多的污垢、灰塵堆積皮膚表面,導致痘痘容易滋生。
 
(3)長脂肪粒

皮膚缺水,新陳代謝緩慢,體內毒素很容易堆積,導致皮膚表層毛孔吸收護膚品中的營養的能力減弱,容易造成營養堆積在皮膚表層而形成脂肪粒。最明顯的就是臉頰、眼底等位置出現脂肪粒。
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(4)皮膚沒有光澤

缺水會導致細胞活力下降,細胞的老化速度加快。所以皮膚在缺水的狀態很容易顯老,皮膚沒有紅潤光澤,膚色暗淡且觸摸時沒有光滑感。
 
(5)皮膚失去彈性,出現皺紋

缺水會導致膠原蛋白流失速度加快,彈性纖維不能正常發揮作用而讓皮膚開始下垂沒有彈性。用指腹按壓皮膚,如果皮膚能夠快速還原即為正常,如果不能或是還原速度慢就是缺水了。
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另外還會使而慢慢產生細紋,如果不及時補水就會成為皺紋。眼角、眼底、嘴角是最容易出現皺紋的部位。


 

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正確補水
 

(1)多喝溫水,涼的也行
 
真不是隨口說說,這就是補水最直接,也最方便的方法。推薦正常的成年人每天喝水 15001700 毫升,差不多是 7杯的量,撒尿時尿液呈透明或淡黃色的狀態最好。這樣不光是皮膚,包括大腦、血液、肌肉等器官組織,都能保證充足的水分。

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(2)開加濕器
 
假如你身處氣候較干的城市、地區,或是整日置身于干燥的空調房中,可以考慮為自己買一臺空氣加濕器。
 
通過使用加濕器,增加空氣的濕度,減少皮膚表面的水分蒸發,使皮膚不至于太干燥,進而產生發緊、發紅、起皮、刺痛等反應。
 
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(3)選擇補水、保濕產品
 
及時使用合適的補水產品,是皮膚補水的正確姿勢。而保濕,就是把補的水分鎖住。補水 + 保濕,才是一整套完整的程序。在這個過程中,補水產品是第一步,所以選擇產品時要用心。 


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